Dijo

Dijo ke sengwe le sengwe se se jewang ke sengwe se ses tshelang,e ka nna motho kgotsa phologolo go tshegetsa phepo ya tsona . Dijo gantsi di na le dimela, diphologolo, kgotsa difankase mme di na le dikotla tse di botlhokwa jaaka dikhabohaetereite, mafura, diporoteine, dibitamini, kgotsa diminerale . Selo seno se tsenngwa ke setshedi mme se tsenngwa ke disele tsa setshedi go tlamela mmele ka maatla, go boloka botshelo, go rotloetsa ditlhokego tsa mmele le go tshegetsa kgolo. Mefuta e e farologaneng ya diphologolo e na le maitsholo a a farologaneng a go fepa a a kgotsofatsang ditlhokego tsa di-methabolisimi tsa tsona mme di fetogile go tlatsa mafelo a a rileng a ikholoji mo teng ga maemo a a rileng a thutafatshe.

Batho ba ba jang sengwe le sengwe ba kgona go tlwaetsa mmele wa bona maemo a a kwa godimo mme ba tlwaetse go bona dijo mo dithulaganyong tse dintsi tse di farologaneng tsa tikologo e ba leng mo go yona. Batho ka kakaretso ba dirisa go apaya,go apaya dijo tse di tla jewang. Bontsi jwa maatla a dijo a a tlhokegang a tlamelwa ke intaseteri ya dijo tsa madirelo, e e tlhagisang dijo ka temothuo e e tseneletseng le go di anamisa ka go dira dijo tse di raraaneng le dithulaganyo tsa kabo ya dijo . Thulaganyo e ya temothuo ya tlwaelo e ikaegile thata ka ditukisi tsa masaledi a dilo tse di epolotsweng, se se rayang gore dijo le dithulaganyo tsa temothuo ke dingwe tsa tse di nang le seabe se segolo mo phetogong ya tlelaemete, mme di dira 37% ya mesi yotlhe ya digase tsa sethopo .